La naturopathie, une branche de la médecine alternative, a gagné en popularité au cours des dernières décennies, notamment en raison d’un intérêt croissant pour les approches de santé holistiques et naturelles. Cette pratique met l’accent sur l’utilisation de thérapies naturelles pour renforcer la capacité d’auto-guérison (homéostasie) de l’organisme. Principes fondamentaux de la naturopathie La naturopathie

De nombreuses études scientifiques en prouvent ses bienfaits, en voici quelques-unes : La réflexologie plantaire moderne gagne en reconnaissance pour ses bienfaits avérés sur la santé, soutenus par des études scientifiques. Il s’agit d’une thérapie visant à stimuler des points spécifiques sous la voûte plantaire. Aujourd’hui quelques études scientifiques ont été réalisées, les recherches ont

Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales en réponse au stress.   Il aide à réguler divers processus, comme le métabolisme, la réponse immunitaire et la gestion du stress.   Lorsque le corps détecte un stress, l’hypothalamus sécrète de la CRH (corticotrophin-releasing hormone), qui stimule l’hypophyse à libérer de l’ACTH (adrenocorticotropic hormone).

Sommeil Réparateur : Conseils Naturopathiques pour Mieux Dormir   Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. La naturopathie offre des approches holistiques qui favorisent un sommeil réparateur sans recourir à des substances artificielles. Découvrons ensemble quelques conseils naturopathiques pour améliorer la qualité de votre sommeil.    1. Créez