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Les Jus Détox : Spécial Intestins
Les jus sont une source d’énergie pour l’organisme : Ils soulagent, guérissent et soignent des affections qui existent depuis toujours.
Les jus favorisent : la digestion et procurent de l’énergie au travers des multiples vitamines qu’ils renferment.
La consommation journalière de fruits et légumes facilite le transit intestinal et apporte les fibres essentielles à notre deuxième cerveau : l’intestin.
Voyons ensemble ces jus qui nous veulent du bien !
Le Jus de Carotte
Souffrez-vous de ballonnement ou de gaz ?
Le jus de carotte est alors fait pour vous, un véritable soin pour vos intestins.
Prendre chaque matin à jeun : un verre de 150 ml (28 kcal)
Le Jus de Banane
Minéralisant grâce à sa teneur en calcium et en sels minéraux
Le jus de banane réglera vos problèmes de : transit intestinal, diarrhée, inflammation de l’intestin grêle.
Il permet de lutter efficacement contre la colibacillose et est utile contre la toux, la dépression et le stress.
Il est également conseillé aux sportifs avant et après l’effort physique.
Prendre à jeun : un verre de 150 ml (~90 kcal)
Le Jus de Pruneau
Souffrez-vous de constipation ?
Le jus de pruneau est fait pour vous !
C’est un jus épais minéralisant, énergisant et très digeste (76 calories pour 150 ml)
Prendre à jeun : un verre de 150 ml
ATTENTION : Ne pas dépasser 3 verres par jour
Vous pouvez l’associer au jus de pomme.
Le Jus de Pomme
Indispensable au bon fonctionnement cardiaque et musculaire. Le jus de pomme est laxatif, diurétique et anti-rhumatismale.
Prendre le matin à jeun : un verre de 150 ml (~50 kcal)
ATTENTION : les pépins contiennent une substance nocive : la cyanure (il ne faut surtout pas en avaler.)
“Une pomme, ou un jus de pomme chaque matin chasse le médecin…” (Dicton populaire)
Le Jus de Figue
Une constipation gâche votre quotidien ?
La figue est le meilleur des laxatifs, elle est très préconisée pour les personnes âgées. Il s’agit d’un “Alicament”.
Il est conseillé la mélanger avec du jus de pomme, de raisin ou des agrumes.
Prendre en cas de constipation : un verre de 150 ml à jeun.
Les Jus Spécial : Estomac
Hyperacidité ou aigreurs d’estomac ?
Le Jus de Pomme de Terre
Vous avez l’impression d’avoir toujours faim ou parfois d’avoir un dragon au fond de la gorge ?!
Ce jus est fait pour vous !
Il a pour propriétés de couper la sensation de faim et permet de régler l’hyper-acidité ainsi que les maux d’estomac.
Buvez-en jusqu’à disparition des douleurs.
ATTENTION: N’utilisez jamais les pommes de terre vertes ou germées car elles produisent des substances toxiques et nocives dont : La solanine. Ce jus ne convient pas aux diabétiques à cause de son indice glycémique élevé.
Les Jus Spécial : Foie et Vésicule Biliaire
Le Jus de Radis Noir
Ce jus a largement fait ses preuves contre : la lithiase biliaire et rénale, très utile également en cas d’acné, imperfections juvéniles (problème de peau).
Associé à du jus de carotte son goût vous sera moins… comment dire : Arrachant !
Petite cure pour nettoyer la vésicule, les reins et décongestionner le foie :
- Versez une grosse cuillère à soupe de jus de radis noir dans un verre, ajoutez le jus d’un demi-citron pressé et complétez d’eau de source minérale.
Prendre le matin à jeun : durant 3 semaines.
Jus de carotte, betterave, pomme :
Dans un blender verser à part égale
- Un bol de carotte préalablement épluchés
- Un bol de betterave
- Un bol de pomme coupés en quartier
Remplir au 3/4 d’ eau le blender, ajouter de l’eau pour obtenir la bonne consistance, mixer puis passer au tamis et déguster lentement.
Il s’agit d’un excellent jus pour détoxifier l’organisme et le foie en particulier.
Les Vertus de ces alicaments :
La carotte
Avec ses effets bénéfiques ciblés sur différentes parties du corps, mais aussi portés à l’organisme entier, la carotte est sans aucun doute l’un des légumes qu’il faut consommer en priorité.
Les nombreuses vertus du jus de carotte en font même la panacée des jus de légumes.
N’hésitez plus à l’intégrer à toutes vos recettes et à boire un verre de jus de carotte dès que l’occasion se présente !
Le jus de carotte permet de concentrer les bienfaits de ce légume.
On peut bien sûr le consommer sous toutes ses formes et l’ajouter à d’autres recettes pour bénéficier de ses vertus.
Mais sous forme de jus, la carotte nous propose essentiellement ses nutriments et son eau afin, notamment, de réguler le taux de sucre dans le sang.
Elle peut aussi nettoyer les reins, soutenir le travail du foie, améliorer la vue et la santé du cerveau ainsi que combattre les cas de diarrhée ou de constipation.
Mais ce légume orange peut aussi combattre les inflammation et préserver, voire même améliorer, la santé de la peau et du cœur.
Vous pouvez à cette fin ajouter un peu de gingembre frais dans votre jus de carotte pour en maximiser les effets.
La betterave
Les betteraves sont riches en vitamines A, B1, B2, B6 et C et leur feuilles contiennent davantage de fer que celles des épinards.
Elles sont également une excellente source pour les minéraux et oligo-éléments suivants : calcium, magnésium, cuivre, phosphore, sodium et fer.
une longue liste de substances intéressantes : choline, folate, iode, manganèse, sodium, potassium, des fibres, ainsi que des glucides sous une forme facilement digestible.
Elle est d’excellente qualité, ce qui fait de la betterave un aliment intéressant pour aider à la bonne synthèse du sang, idéal pour les personnes anémique.
C’est aussi un aliment privilégié pour aider à lutter contre les affections dues à divers éléments toxiques auquel l’organisme peut se trouver confronté.
La pomme
les vertus et bienfaits de la pomme.
Ce fruit est composé de :
- Antioxydants : la pomme est très riche en antioxydants dont principalement la quercétine et les polyphénols
- Quercétine : Cet antioxydant protège des maladies cardio vasculaires et du cancer du poumon
- Polyphénols : les polyphénols sont un type d’antioxydants dont l’activité réduit le taux de cholestérol sanguin dans votre corps. Il protège également les vaisseaux sanguins
- Vitamines A, B1 et B2, C et PP : Les vitamines B1 et B2 assurent dans le corps le métabolisme des glucides, les fonctions du système nerveux, la production d’énergie. Elle permettent également aux vitamines B6 et B9 d’être activées dans votre organisme.
La vitamine C agit dans le corps comme un antioxydant. Elle protège donc les cellules du corps de la prolifération et de l’action destructive des radicaux libres.
La vitamine PP, niacine ou encore vitamine B3 soutient en général le système immunitaire et stabilise votre taux de cholestérol.
Une carence en vitamine B3 entraîne entre autres: l’anémie, des lésions au niveau de la peau, de la bouche et la fatigue générale.
- 85% d’eau
- Fibres dont la pectine : la pectine est une fibre soluble qui se retrouve dans la pelure de la pomme (raison pour laquelle, il faut éviter de la peler avant le juicing). Son action est d’inhiber dans l’intestin l’action du sucre et du mauvais cholestérol. Elle réduit l’absorption de sucre et de gras dans le sang.
- Des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le cuivre, le potassium, le soufre,le phosphore
- Des acides organiques et du sucre
Le Jus Antiparasitaire
Le Jus de Melon
Ce jus possède des vertus laxatives et diurétiques.
Préconisé en cas de : constipation, d’hémorroïdes, de rhumatisme, d’arthrite et de problèmes pulmonaire.
Prendre le matin à jeun : un verre de 150 ml
ATTENTION : le melon doit être pris seul et éviter les melons trop mûrs (accumulation d’éthanol). Le jus de melon est déconseillé aux diabétiques.
Les Fruits et Légumes sont nos Alicaments sachez donc les utiliser et en tirer un maximum de profits !
L’équipe Floral’Essence.[/page_section]
